10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która ma na celu zwrócenie uwagi na problem, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko. Wiele osób w kryzysie psychicznym nie dzieli się swoim cierpieniem – uśmiechają się, pracują, funkcjonują w społeczeństwie, a jednocześnie zmagają się z bólem, którego nikt nie zauważa.
Skala problemu w liczbach
Według danych WHO każdego roku na świecie życie odbiera sobie ponad 720 tysięcy osób. W Polsce jest to około 5 tysięcy przypadków rocznie. Za każdą z tych statystyk stoi konkretny człowiek, jego historia, rodzina i bliscy, którzy muszą zmierzyć się z konsekwencjami tej straty.
Obecność i rozmowa mają znaczenie
Nie zawsze jesteśmy w stanie rozwiązać problemy drugiej osoby. Możemy jednak zaoferować coś, co bywa bezcenne: wysłuchanie, pytanie „Jak się czujesz?”, okazanie zainteresowania i danie poczucia, że ktoś nie jest sam. Warto pamiętać, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz przejawem odwagi.
Gdzie szukać wsparcia?
Dostępnych jest wiele bezpłatnych i anonimowych linii wsparcia:
- 116 123 – Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
- 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym
- 22 635 09 54 – Telefon Zaufania dla Osób Starszych
- 800 108 108 – Telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich
- 800 120 002 – Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy Domowej „Niebieska Linia”
- 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
- 800 100 100 – Telefon dla rodziców, opiekunów i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci
- 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom to przypomnienie, że uważność i rozmowa mogą realnie wpłynąć na czyjeś życie. Warto zatrzymać się na chwilę i dostrzec drugiego człowieka.
Źródło: Gmina Trzciankia
Fot. trzcianka.pl
