W Gminie Krzyż Wielkopolski odbyły się warsztaty sportowe dla seniorów, które udowodniły, że zwykłe krzesło może stać się doskonałym przyrządem do ćwiczeń. Uczestnicy zajęć, zorganizowanych w ramach projektu „Nowe aktywności społeczne w Gminie Krzyż Wielkopolski”, mieli okazję poprawić swoją kondycję, równowagę i sprawność ruchową.
Aktywność fizyczna dla każdego
Ćwiczenia zostały dostosowane do możliwości grupy, co pozwoliło seniorom bezpiecznie i efektywnie pracować nad swoim ciałem. Zajęcia pełne były ruchu, uśmiechu i pozytywnej energii, a uczestnicy przekonali się, że aktywność fizyczna może być nie tylko korzystna dla zdrowia, ale także przyjemna i inspirująca.
Projekt finansowany z Funduszy Europejskich
Warsztaty są częścią projektu „Nowe aktywności społeczne w Gminie Krzyż Wielkopolski” (nr FEWP.09.06-IZ.00-0060/24), realizowanego w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027, Działanie 9.6 Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego. Projekt jest prowadzony przez Czarnkowsko-Trzcianecką Lokalną Grupę Działania.
Inicjatywa pokazuje, jak ważne jest wspieranie aktywności fizycznej wśród seniorów, co przekłada się na lepsze samopoczucie i dłuższe zachowanie sprawności. Dzięki takim zajęciom starsi mieszkańcy gminy mogą aktywnie spędzać czas i integrować się z rówieśnikami.
Źródło: Gmina Krzyż Wielkopolski
Fot. m.facebook.com
